Статья о том, как сохранять высокую самооценку и мотивацию в худшие дни. Автор дает советы по поддержанию здорового образа жизни, включая правильное питание и физические упражнения. Она также говорит о важности положительного отношения к себе и своим достижениям, даже если они кажутся незначительными.